Kursbeschreibung
Die Zeit der Schwangerschaft erleben die meisten Paare als eine sehr intensive Zeit mit vielen Veränderungen. Als ein "Team für Paare" bieten wir euch einen Geburtsvorbereitungskurs für Paare an, in dem ihr euch intensiv und gemeinsam auf die Geburt vorbereiten könnt. Sich ein ganzes Wochenende füreinander Zeit zu nehmen ist ideal, um sich ohne Ablenkung und die Müdigkeit des Alltags auf die Geburt einzustimmen. Informationen über Geburtsverlauf und Wochenbett, Gebärpositionen und praktische Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach stellen natürlich auch hier einen wesentlichen Teil unseres Angebotes dar. In verschiedenen Atem- und Entspannungsübungen bieten wir euch zudem eine Einführung in eine bindungssensible Praxis der Achtsamkeit. Diese kann ein hilfreicher Begleiter in den unausweichlichen Stresssituationen während der Schwangerschaft und für die mit dem Geburtsprozess verbundene Ungewissheit sein. Zudem habt ihr an diesem Wochenende die Möglichkeit, euch in getrennten Gruppen „unter Frauen“ bzw. „unter Männern“ über Vorfreude und Befürchtungen auszutauschen. Bitte bringt warme Socken, für jeden eine Decke und kleine Snacks für Zwischendurch mit. In der Mittagspause ist ausreichend Zeit, um Essen zu gehen. Kurstage: Samstag (10-18 Uhr) und Sonntag (10-16 Uhr) Kursleitung: Nadja Bojanov, Hebamme und Jost Guido Freese, FamilientherapeutEin Team für Paare 142-2023 Kursbeginn: 17.06.2023