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Rückbildung und Neuer Tanz

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich nach der Geburt wieder oder zum ersten Mal (!) tänzerisch bewegen möchten. Das Bewegungsmaterial des Neuen Tanzes aktiviert genau die Muskelgruppen, die nach Schwangerschaft und Geburt besondere Zuwendung brauchen. Der Fokus liegt bei der Stärkung der Körpermitte, wobei der Beckenboden von zentraler
Bedeutung ist.
TanzImprovisation bietet die Möglichkeit sich wieder im eigenen Körper zu Hause zu fühlen, sich neu zu entdecken und die individuelle Bewegungssprache zu erweitern.

Babys sind herzlich willkommen.

Kurstag: Freitag

Kursdauer: 8 x 1 Std.

Kosten: 69,- €

Kostenerstattung der Krankenkasse: -€

Kursleitung: Stefanie Elbers, Tänzerin, Choreographin und Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs

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