Geburtsvorbereitung

Jede Schwangere kann aus eigener Kraft ein Kind zur Welt bringen. Sich das wieder bewusst zu machen und diese Kräfte zu mobilisieren ist Ziel dieses Kurses. Mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Informationsvermittlung, Atem- und Entspannungsübungen sowie persönlichem Austausch und vielem mehr machen wir uns auf den Weg und bereiten uns auf die Geburt vor.

Sieben Abende ohne Begleitperson, keine Zuzahlung.

Wir bieten in diesem Kurs an sieben gemeinsamen Abenden eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit vielen Informationen, Atemübungen, Massagen und Körperwahrnehmungen an. Unser Schwerpunkt liegt inhaltlich bei der natürlichen Geburt. In angenehmer Atmosphäre haben wir Zeit und Raum für Gespräche und Erfahrungsaustausch. Die Begleitperson kann der/ die Partner*in aber auch eine andere Vertrauensperson sein.

Wir bieten in diesem Kurs eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit vielen Informationen, Atemübungen, Massagen und Körperwahrnehmungen an. Unser Schwerpunkt liegt inhaltlich bei der natürlichen Geburt. In angenehmer Atmosphäre haben wir Zeit und Raum für Gespräche und Erfahrungsaustausch.
Drei der sieben Termine finden mit einer Begleitperson (Partner*in oder andere Vertrauensperson) statt.

Hypnobirthing ist eine Methode, die Gebärende darin bestärkt, ihr Kind natürlich und selbstbestimmt zur Welt bringen zu können. Unnötige Schmerzen und Verzögerungen im Geburtsverlauf werden vermieden und die Notwendigkeit von medizinischen Eingriffen verringert. Du bleibst während der Geburt frisch, wach und voller Energie. Die Bindung zwischen Eltern (oder Geburtsbegleiter*in) und Kind wird vor, während und nach der Geburt vertieft und gefestigt.

Kursinhalte sind u.a.:

• Tiefenentspannung

• Atem- und Visualisierungsübungen

• Massage zur Förderung der Endorphinausschüttung

• Hypnosetechniken zur Entspannung

• Erlernen von Gebärpositionen

• Informationen zum Geburtsverlauf und Funktion der Gebärmutter

• Sensibilisierung für den Einfluss von Sprache und Gedanken.

Der Kurs umfasst vier Termine a drei Stunden in kleinen Gruppen

Kosten: 440€ pro Paar/ Geburtsteam
der Preis beinhaltet die Regenbogenentspannung als Download und ein ausführliches Skript
Grundlage des Kurses ist das Buch "Hypnobirthing" von Marie F. Mongan.

Kursleitung: Alexa Weber, Hebamme B. sc., Yogalehrerin, HypnoBirthing Kursleiterin (HBGE)

In diesem Kurs könnt ihr euch, durch eine Mischung aus Information, Körper- und Atemübungen und Austausch in der Gruppe, intensiv auf die Geburt eures Kindes vorbereiten Die Schwangere und ihre Begleitperson lernen, was während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett auf sie zukommt. Ihr erfahrt durch Übungen und Ausprobieren, wie Atmung, Haltung und Bewegung eine große Hilfe zur Entspannung sein können, um mit den Wehen besser umzugehen, aber auch mit evtl. Schwangerschaftsbeschwerden. Für den Kontakt und den Austausch mit anderen Eltern wird genügend Zeit sein.
An diesem Wochenende werdet ihr mehr Sicherheit gewinnen, um euch mit Zuversicht dem großen Ereignis stellen zu können. Freut euch auf ein bereicherndes Wochenende rund um das Thema Geburt.

Die Zeit der Schwangerschaft erleben die meisten Paare als eine sehr intensive Zeit mit vielen Veränderungen. Als ein "Team für Paare" bieten wir euch einen Geburtsvorbereitungskurs für Paare an, in dem ihr euch intensiv und gemeinsam auf die Geburt vorbereiten könnt. Sich ein ganzes Wochenende füreinander Zeit zu nehmen ist ideal, um sich ohne Ablenkung und die Müdigkeit des Alltags auf die Geburt einzustimmen. Informationen über Geburtsverlauf und Wochenbett, Gebärpositionen und praktische Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach stellen natürlich auch hier einen wesentlichen Teil unseres Angebotes dar. In verschiedenen Atem- und Entspannungsübungen bieten wir euch zudem eine Einführung in eine bindungssensible Praxis der Achtsamkeit. Diese kann ein hilfreicher Begleiter in den unausweichlichen Stresssituationen während der Schwangerschaft und für die mit dem Geburtsprozess verbundene Ungewissheit sein. Zudem habt ihr an diesem Wochenende die Möglichkeit, euch in getrennten Gruppen „unter Frauen“ bzw. „unter Männern“ über Vorfreude und Befürchtungen auszutauschen.

Der Kurs wird von einer Hebamme und dem Familientherapeuten Jost Guido Freese gemeinsam geleitet.

People from around the world join together to get prepared for the excitement of pregnancy, birth and laying-in-time. A weekend for you as couple and to-be-parents to give you knowledge and self-confidence for this very important time and change in your life. Special emphasis is laid on natural birth.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Paare, die ihr Kind im Geburtshaus oder Zuhause zur Welt bringen möchten. Er bietet die Möglichkeit, sich für ein Wochenende intensiv als Paar einzustimmen und sich gegenseitig wahrzunehmen mit allen Befürchtungen, Ängsten, Wünschen und der gemeinsamen Vorfreude. Die Begegnung und der Austausch mit Eltern, die ebenfalls eine außerklinische Geburt planen, soll ebenso Raum finden wie Informationen über Geburtsablauf, Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen sowie Hilfen und Techniken zum Umgang mit Wehen. Die natürliche Geburt steht hier im Vordergrund. Der Kurs auch gut für Paare geeignet, die nicht ihr erstes Kind bekommen.